Льюис, Дэвид. Управление стрессом: как найти дополнительные 10 часов в неделю

88.4

Л 911

Льюис, Дэвид. Управление стрессом: как найти дополнительные 10 часов в неделю = 10-minute time and stress management / David Lewis : пер. с англ. / Д. Льюис. - М. : Альпина Паблишер, 2010. - 242 с. - (Б-ка Сбербанка). - Текст : непосредственный.

 Экземпляры: всего:1 - Уч.ф.№1(1)

Аннотация: В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.